50 Reasons to Exercise to Help you Fit & Healthiest

50 Reasons to Exercise

01. Lifts your mood
02. Improves learning abilities
03. Builds self-esteem
04. Keeps your brain feet
05. Boosts mental health
06. Boosts your immune system
07. Reduce stress
08. Keeps your body fit & able
09. Makes you feel happier
10. Has anti-aging effects

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

Pushti Nitya Niyam Pathavali

મંગલાચરણમ્ ચિંતાસંતાહંતારો, યત્પાદાંબુજરેણવઃ । સ્વીયાનાંતાન્નિજાચાર્યાન્, પ્રણમામિમુહુર્મુહુઃ ॥૧॥ યદનુગ્રહતો જન્તુઃ, સર્વદુઃખાતિગો ભવેત્ । તમહં સર્વદા વંદે, શ્રીમદ્ વલ્લભનંદનમ્ ॥૨॥ અજ્ઞાનતિમિરાન્ધ્સ્ય, જ્ઞાનાંજશલાક્યા । ચક્ષુરુન્મીલિતં યેન, તસ્મૈ શ્રીગુરવે નમઃ ॥૩॥ નમામિ હ્ર્દયે શે ષે, લીલાક્ષીરાબ્ધિશાયિનમ્ । લક્ષ્મીસહસ્નલીલાભિઃ, સેવ્યમાનં કલાનિધિમ્ ॥૪॥ ચતુર્ભિશ્ર્વ, ચતુર્ભિશ્ર્વ, ચતુર્ભિશ્ર્વ ત્રિભિસ્તથા । ષડ્ભિર્વિરાજતે યોસૌ, પંચધા હ્રદયે મમ ॥૫॥     પ્રાતઃ સ્મરણ શ્રીગોવર્ધનનાથપાદયુગલં, હૈયંગવીનપ્રિયમ્ નિત્યં શ્રીમથુરાધિપં સુખકરં, શ્રી વિટ્ઠલેશં મુદા । શ્રીમદ્ દ્વાર્વતીશ્ગોકુલપતી, શ્રીગોકુલેન્દું વિભૂમ્…
Read More